要做返多D運動

係上海一個星期，每一餐都食得很飽，因為叫菜的人，怕叫得太少，會失禮於客人，所以，會叫好多好多的食物，然後，不停叫你食多d之外，還會同你講，＂你食得好少呀！＂，其實，佢地知唔知，每個人的食量都唔同架？

叫得太多野食，一來食唔晒，會浪費食物。勉強食晒佢，又要浪費時間／金錢／精神去減肥，咁，好無謂lor。

要減碳排放，不要過量地進食，都係其中一個方法。為自己的體型，為地球先生，請不要話我食得少啦，我只係，適可而止啫。

已經幾個月沒去做gym了，因為食得太多，終於＂的起心肝＂去返做gym，要消滅一下在上海儲下的脂肪外，還要為1月1日的緃走而操操。