今天 ，第一次跳Zumba Fitness，見到這個course都有一段時間，亦都見過人地跳，但，都係就唔到時間，所以，出左咁耐，都未試過，今天，終於啱時間，去試玩一次！
Zumba Fitness係揉合拉丁音樂與誘人舞步的團體操！
跳完一小時，給我的感覺是，有些舞步與健康舞相似，但又不全相同，只覺自己的手脚非常不協調，這裡不會像康體的course那樣去教，會慢慢教舞步，讓你知每個舞步是怎樣怎樣，然後才會跟著快音樂去跳，這裡，不會講解舞步，只可以跟著教練跳，但，有時節奏快，又唔知舞步是怎樣，根本就跟唔到！我就會求其跳，望下前面的人點跳，哈哈！
有時在鏡中望到自己，好搞笑，跳到成隻蛤蜊咁
雖然跳得好醜，但，出一身汗，感覺好舒服
正喎！跳完Fit Fit,又可以食過！
回覆刪除[版主回覆09/22/2009 12:54:00]yeah.. 跳完再食..
好似跳"亞老迫"/中國舞/西洋舞咁樣??手/腳齊動.
回覆刪除[版主回覆09/22/2009 12:55:00]係呀..手脚並用..不過..我就...好唔協調...有時只用脚跳...放棄手部動作...
"跳到成隻蛤蜊咁"
回覆刪除要示範吓!
[版主回覆09/22/2009 22:33:00]凳凳凳凳!咪眨眼!
唉, 妳既智慧係响正正經經工作同讀書果度,
回覆刪除至於藝術細胞....妳認命啦..
[版主回覆09/24/2009 21:33:00]運動細胞都係...